Cholesterol क्या होता है इसके लक्षण और जाँच

Cholesterol क्या होता है इसके लक्षण और जाँच

 

Cholesterol क्या होता है?

कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में पाया जाने वाला एक मोम जैसा पदार्थ होता है, जो कि वसा का ही एक रूप है। स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है।

Cholesterol एक मोम जैसा, वसा जैसा पदार्थ है जो आपका लिवर पैदा करता है। यह प्रोटीन, विटामिन डी और कुछ हार्मोनों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। कोलेस्ट्रॉल पानी में नहीं घुलता है, इसलिए यह आपके शरीर में अपने आप नहीं फैल सकता है।

Cholesterol के लक्षण

कोलेस्ट्रॉल के कोई खास लक्षण नहीं होते है, लेकिन समय के साथ यह आपके हृदय पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। पुरुषों और महिलाओं में हृदय रोग के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन यह दोनों लिंगों के लिए समान रूप से खतरनाक है।

Cholesterol के बढ़ने से हृदय में रक्त का प्रवाह कम होने के कारण सीने में दर्द या बेचैनी हो सकती है।

अत्यधिक थकान: लगातार थकान या कमजोरी बनी रह सकती है।

सांस की तकलीफ: सांस लेने में कठिनाई, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान आपको साँस लेने में तकलीफ हो सकती है।

गर्दन, जबड़े, ऊपरी पेट या पीठ में दर्द: इन क्षेत्रों में असुविधा या दर्द कोलेस्ट्रॉल से संबंधित हो सकती है।

मतली: मतली या बीमार महसूस कर सकते हैं।

Cholesterol की जाँच और जमाव

Cholesterol के बारे में एनएचएलबीआई का कहना है कि 45 से 65 वर्ष की आयु के पुरुषों और 55 से 65 वर्ष की महिलाओं के लिए हर एक से दो साल में कोलेस्ट्रॉल जांच कराई जाए। 65 से अधिक उम्र के लोगों को सालाना कोलेस्ट्रॉल जांच करानी चाहिए। आजकल तो गलत लाइफ स्टाइल और गलत खानपान की वजह से युवाओं में भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा पाया जाने लगा है।

Cholesterol के उच्च स्तर के साथ, आपकी रक्त वाहिकाओं में वसा जमा हो सकता है। अंततः, ये जमाव बढ़ता रहता है, जिसके फलस्वरूप आपकी धमनियों में पर्याप्त रक्त का प्रवाह मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी, वे जमाव अचानक टूट सकते हैं और एक थक्का बना सकते हैं जो दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

Cholesterol के प्रकार LDL और HDL

लिपोप्रोटीन के रूप में जाने जाने वाले कण रक्तप्रवाह के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल के परिवहन में मदद करते हैं। लिपोप्रोटीन के दो प्रमुख रूप हैं।

Cholesterol LDL

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), जिसे “खराब कोलेस्ट्रॉल” भी कहा जाता है, धमनियों में जमा हो सकता है और दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

बहुत अधिक मात्रा में वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने और गलत लाइफस्टाइल जीने से आपके रक्त में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है। इसे उच्च कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है, जिसे हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया या हाइपरलिपिडेमिया भी कहा जाता है।

Cholesterol HDL

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), जिन्हें कभी-कभी “अच्छा कोलेस्ट्रॉल” कहा जाता है, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने के लिए लिवर में वापस लाने में मदद करते हैं।

Cholesterol के बढ़ने का प्रभाव

यदि आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक है, या एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत कम है, तो आपकी रक्त वाहिकाओं में वसा जमा हो जाती है। ये जमाव आपकी धमनियों में पर्याप्त रक्त के प्रवाह को बाधित करके कठिन बना देंगे। इससे आपके पूरे शरीर में समस्याएँ पैदा हो सकती हैं, विशेषकर आपके हृदय और मस्तिष्क के लिए कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर बेहद खतरनाक है।

Cholesterol का उच्च स्तर, जिसे हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया भी कहा जाता है, पुरुषों को दिल के दौरे, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग के खतरे में डालता है। कई पुरुषों के लिए, उच्च कोलेस्ट्रॉल का खतरा 20 साल की उम्र में शुरू होता है और उम्र के साथ बढ़ता जाता है। यह एक बड़ी समस्या बन चुका है।

Cholesterol परिवरवाद में चलता है

Cholesterol उच्च स्तर परिवारों में चलता रहता है, इसलिए जीन इसमें अहम भूमिका निभाते हैं। लेकिन जीवनशैली के विभिन्न विकल्प – जिनमें आहार, गतिविधि और वजन शामिल हैं – भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करते हैं। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर कितना ऊंचा है, रक्त परीक्षण करवाना है। 20 वर्ष से अधिक उम्र के प्रत्येक व्यक्ति को हर 5 साल में कम से कम एक बार कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करवाना चाहिए। यदि आपके नंबर अधिक हैं, तो आपका डॉक्टर अधिक बार परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। हो सके तो हर साल 25 की उम्र के बाद कोलेस्ट्रॉल का टेस्ट होना चाहिए। यह एक बेहद जरूरी प्रकिरया है।