How to Remove Body Odor Permanently Naturally at Home के लिए घरेलू नुस्खे

How to Remove Body Odor Permanently Naturally at Home के लिए घरेलू नुस्खे

How to remove body odor permanently naturally at home एलोवेरा से

एलोवेरा का ईस्तेमाल: आप तन की दुर्गंध दूर करने के लिए  का एस्तेमाल कर सकती हैं। एलोवेरा में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होते हैं। तन की दुर्गंध दूर करने के लिए एलोवेरा जेल को रूई से बगल या जहां पसीना ज़्यादा आता हो जैसे पैर या जांघ वहां लगाएं, और इसको 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में साफ़ पानी से त्वचा धो दें। इसके इस्तेमाल से आप काफी फर्क महसूस करेंगी।

How to remove body odor permanently naturally at home टमाटर से

टमाटर का इस्तेमाल: आप तन की बदबू दूर करने के लिए टमाटर की स्लाइस या ऱस को कुछ देर के लिए अंडर आर्म पर लगा के रखिए, और फिर साफ़ पानी से त्वचा धो लें। टमाटर में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुण शरीर की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को ख़त्म करने में मददगार साबित हो सकते हैं। टमाटर को अपनी सलाद में भी शामिल करें। टमाटर में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो की सब जानते ही हैं अछी सेहत के लिए कितना जरूरी है।

How to remove body odor permanently naturally at home ग्रीन टी से

ग्रीन टी का इस्तेमाल: ग्रीन टी एंटी-ऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफ़ाई गुणों से भरपूर होती है। पसीने के कारण से होने वाली बदबू को दूर करने में आपकी मददगार साबित हो सकती है। इसके लिए कुछ मिनट के लिए एक कप पानी में दो ग्रीन टी बैग को भिगो कर रख दें। फिर इन टी बैग्स को अन्डर आर्म में 3 से 5 मिनट तक दबाएं रखें और बाद में त्वचा को साफ पानी से धो लें। आप एक फ्रेशनेस्स महसूस करेंगी।

How to remove body odor permanently naturally at home नींबू से

नींबू का इस्तेमाल: नींबू एक बेहद गुणकारी फल है। नींबू आपके शरीर के अंदर alkaline भी है भले ही यह acidic नेचर का होता है। इसमे मोजूद अम्लता यानी Acidity के जरिये त्वचा के pH लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है, इससे तन की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद मिल सकती है। इसके साथ ही नींबू के रस में मौजूद Astringent गुण रोम छिद्रों (Pores) को टाइट कर पसीने को नियंत्रित करने में मदद कर सकता। नींबू एक deodorant का भी काम करता है। इसकी खुशबू आपको देर तक तरोताजा रखती है। आप नींबू का इस्तेमाल अपने नहाने के पानी में भी कर सकती हैं।

How to remove body odor permanently naturally at home आलू से

आलू का इस्तेमाल: आलू का इस्तेमाल भी शरीर की बदबू दूर करने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आलू की स्लाइस अंडरआर्म पर लगभग 5 से 7 मिनट तक रगड़ें। इसके बाद अंडरआर्म को साफ़ पानी से धो लें। आलू की स्लाइस की जगह आलू का पेस्ट इस्तेमाल में लाया जा सकता है। भले ही आलू की उपयोगिता के कोई प्रमाण नहीं हैं।

How to remove body odor permanently naturally at home गुलाबजल से

गुलाब जल का इस्तेमाल: गुलाब जल का इस्तेमाल भी बॉडी ओडर दूर करने के लिए किया जा सकता है. गुलाब जल में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो बदबू का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से बचाव करने में मदद कर सकते हैं।  इसलिए, शरीर की बदबू का कारण बनने वाले हिस्सों जैसे उन्डर आर्म पर रूई से गुलाब जल लगा सकती हैं। इसके साथ ही नहाने के पानी में गुलाब जल की थोड़ी मात्रा मिलाकर स्नान भी कर सकती हैं। हो सके तो कुछ गुलाब की पत्तियां भी आप नहाने के पनि में डाल के नह सकती हैं।

How to remove body odor permanently naturally at home नीम से

नीम का इस्तेमाल: बॉडी ओडर दूर करने के लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। या फिर आप इनका पेस्ट बना कर भी अन्डर आर्म में लगा सकती है। नीम के ऐन्टीबैक्टीरीअल गुण आपको बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरीआ से बचते हैं।

How to remove body odor permanently naturally at home परहेज से

अधिक मसालेदार और फ्राइड खाने के सेवन से परहेज़ करना चाहिए। ऐसे भोजन अधिक पसीने का कारण बनते हैं, जिससे तन की दुर्गंध को बढ़ावा देते हैं। अधिक मसालेदार और फ्राइड फूड्स वैसे भी सेहत के लिहाज से बिल्कुल भी सही नहीं है। इससे सेहत से जुड़ी कई परेशानियाँ हो सकती हैं। जैसे हार्ट disease, स्किन disease ( जैसे pimples, rashes etc)

How to remove body odor permanently naturally at home पानी से

तन की दुर्गंध से बचने के लिए नियमित रूप से स्नान करें और गर्मी के दिनों में कम से कम दो बार स्नान करना चाहिए। शरीर की बदबू से छुटकारा पाने के लिए ख़ुद की साफ़ सफाई रखना बेहद ज़रूरी है।

Stay Hydrated: पानी का पीने के लिए भरपूर मात्रा मे इस्तेमाल करें।  इससे  शरीर में पर्याप्त पानी की मात्रा बनी रहती है। पानी की पर्याप्त मात्रा शरीर को detoxify करती है मतलब गंदगी को बाहर निकालने में मदद करती है। साथ ही शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद मिलती है। अगर आपका शरीर हीदरटेड रहेगा तो आप कई बीमारिओ से बचे रहेंगे।